Мир туризма и спорта
Корзина ждет
Выберите любое предложение

TRX-тренировки

31.05.2022

Благодаря функциональным тренировка с использованием специального оборудования, можно с легкостью подтянуть живот и убрать с талии лишние сантиметры. Подразумевается использование двойных строп TRX, которые направляются на то, чтобы развивать мышцы-стабилизаторы. Работа на весу позволит добиться потрясающих результатов, которые будут радовать стройным отражением в зеркале.

TRX-тренировки: что это такое?

Речь идет о системе двойных строп, которые имеют удобные рукоятки. Оборудование было разработано в Америке, чтобы можно было заниматься со своим весом.

Стропы прикрепляют на нужной высоте о опоре. В петли нужно вставлять руки и ночи, чтобы тело пребывало в нестабильном состоянии. Благодаря этому, даже самое просто упражнение выполнить становится гораздо сложнее. Собираясь заниматься с помощью данного оборудования, нужно учитывать следующее:

  • Разрабатывались данные стропы для того, чтобы подготавливать военных, но потом оборудование перешло в распоряжении танцоров и спортсменов;
  • На сегодняшний день приспособление с успехом применяют, чтобы проводить групповые и индивидуальные занятия в разных направлениях;
  • Тренировка задействует все мышцы. Начинают активно работать брюшной пресс, грудь, спина, руки, ноги, ягодицы. Задействуются не только мелкие, но и глубокие мышцы, и все это достигается за счет нестабильного положения тела;
  • В процессе тренировки нужно не только выполнять упражнения, но и сохранять баланс.

В итоге, стропы помогают стропам становится более крепкими, но при этом, эластичными.

Положительные качества данных тренировок

Чтобы получить результат, заниматься нужно регулярно. TRX-тренировки позволят добиться таких результатов:

  • Развить гибкость, повысить уровень ловкости, выносливости. Сформировать красивое и отлично развитое тело;
  • Укрепить мышечный корсет, улучшить подвижность позвоночника, выстроить осанку;
  • Тренировать сердечнососудистую систему, улучшать метаболизм, кровоснабжение. С особой эффективностью сжигать жир, привести тело в прекрасную форму;
  • Затраты энергии в процессе тренировок высокие, но темп, с которым выполняются упражнения, остается комфортным.

Не важно, новичок вы или профессиональный спортсмен, TRX -тренировки позволят двигаться с уверенностью, оставаться сильным и подвижным. Не говоря уже о прекрасном внешнем виде и отличном самочувствии.


Контактная информация

  • Рабочие часы: Пн-Пт: 08:00-20:00, Сб-Вс: 10:00-18:00
  • Адрес: г. Чебоксары, Московский пр-т 40

Мир туризма и спорта © 2014 - 2022
ООО "Вист".


Данный информационный ресурс не является публичной офертой. Наличие и стоимость товаров уточняйте по телефону. Производители оставляют за собой право изменять технические характеристики и внешний вид товаров без предварительного уведомления.